核酸ドリンクの成分
◆最近核酸ドリンクの公告をよく目にしますが、この核酸ドリンクとはどのようなものなのでしょうか。ここ数年の研究では、核酸には新陳代謝を良くする、血行を良くする、抗酸化作用がある、免疫力を高める、老化を防止する、ガンや糖尿病を予防する、などの効果があることが明らかにされています。
◆核酸は細胞の分裂や分化をコントロールしており、ＤＮＡとＲＮＡの２種類があります。ＤＮＡはすべての遺伝子情報がインプットされた設計図のようなもので、ＲＮＡはＤＮＡの設計図をもとにタンパク質を作ります。ＤＮＡは水に溶けやすくＲＮＡは水に溶けにくいという性質をもっており、核酸ドリンクに含まれているのはＤＮＡのほうです。
◆老化現象や病気は、核酸の不足や損傷と密接に関係しています。核酸が不足すると新陳代謝が悪くなり、短い周期で古い細胞が新しい細胞と入れ替わっている皮膚、毛髪、爪、消化管などで老化現象が目立ちやすくなります。ウイルス、活性酸素、紫外線などによるＤＮＡの損傷も細胞やタンパク質の機能低下の原因となり、その結果老化や病気を引き起こします。
◆核酸は体内でも合成されていますが、加齢とともに核酸合成能力も衰えていき核酸が不足がちになります。核酸は、鮭の白子、大豆、ビール酵母、魚介類などに多く含まれており、これらの食品とともに核酸サプリメントや核酸ドリンクを併用して上手に核酸補給をしていきたいものです。